なりたい自分日記

一回きりの人生幸せな人生を送りたいから書く日記

【香水】万能香水といえばこれ

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 人生で一度は異性にモテたいなんて思ったことがあるのではないでしょうか?

 

 でも、どうやったらいいの?何から始めたらいいか分からない…なんて人は数多くいると思います。そんな人の為に今回は香水について記載しました。

 

ところで、なぜ人は匂いで好意を抱いたり逆に嫌悪感を抱いたりするのでしょうか?その答えは「本能」です。以下からだエイジングさんから抜粋。

思春期の頃、父親の匂いに違和感を覚えたことはありませんか? あるいは、娘から急に避けられるようになった経験は? 後に、ドクターの取材でわかったことですが、これらは、“強い遺伝子を匂いで嗅ぎわける本能”なのだそう。娘が思春期になると父親を遠ざけるのは、いちばん近い遺伝子だから。女性は強い遺伝子を求め、それを本能的に匂いで嗅ぎ分けている可能性が高く、匂いの変化にも敏感になっているのです。匂いの感受性が鋭いのは圧倒的に男性より女性が上だと語ってくれたのです。確かに、生理中の血の匂いを感じ、生理が突然くる、なんていう不思議なことも女性なら一度は経験しているはずです。

つまり、本能的に自分と生殖行為をする上で不都合な相手は不快な匂いがするのです。この匂いの大切さを踏まえた上でモテるためにどうすればいいかをお教えします。

 

 

「万人受けがいい香水を使え」

より多くの人がいい香りと思う香水は、その分モテる確率確実にUPさせてくれます。これは統計的に見てごく当たり前のことですね。自分の好きな異性が好きな匂いを知っているなら悩むこともなくその香りにしますが、そんなことまずそんなに無いですよね。であれば、最初のデートや初めて会うときは無難なものを付けていくことが相手の好意をマイナスにしない方法です。

では、男性がつける香水・女性がつける香水で万人受けするおススメを紹介します。

*男性編*

BVLGARI

  1. メンズ向けフレグランスとして非常に知名度の高い「ブルガリ」。日本国内でもたくさんの愛用者がいるメーカーです。ブルガリのフレグランスといえば、嫌みの無いセクシーさが際立つ「ブルガリ ブラック」がおすすめ。アッサムティーを香料に使用し、ウッディなテイストからムスクへとセクシーに変遷していきます。ブラックの丸いボトルも素敵で、インテリアにしても違和感がありません。ブラックに比べてスパイシーかつミステリアスな「ブルガリ ブルー」も人気があります。

嫌味の無い感じというのは万人受けしやすい重要ポイントになります。ブルガリブラックは上記でもあるように香りが変化します。最初は重めの甘い香りですが段々とスパイシーさを出してきます。なので知的で高貴な男性をイメージさせると思います。ブラックは重めの香りなので秋や冬にいいでしょう。

 

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ブルガリブルーはブラックよりもスパイシーめですが、甘さでは無く爽やかさを押しに出しているので清潔感があります。ただ爽やかな香水は多くありますが他の爽やか香水と違うのは大人の爽やかさであるというところです。なので爽やかなのにセクシーな香水です。軽めの香りなので春や夏に使用すると良いでしょう。

因みに僕はブルガリブルーを4年程愛用しています。この香水を使用していると女性から「この匂いなんか落ち着くね」と良く言われます。

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D&G

ドルチェ&ガッパーナは「香水」でとても有名になりましたね(笑)そんなD&Gですが、いったいどんな香りがするでしょうか。

D&Gは現在は香水といえばD&Gと言われるほどのブランド香水です。そんなD&Gも多種に渡る香水を販売しています。そんな中でも人気なのはライトブルーです。ライトブルーは、ユニセックスの香水で男女ともに人気があります。つまり、男性も女性も好みやすい香りということです。香りはフルーツっぽい甘さとさっぱりとした爽やかさが特徴です。万人受けしやすい香水なのでおススメです。

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*女性編*

CHANEL

CHANELのチャンスオータンドゥルオードゥパルファムです。こちらは流石CHANELさんと言わざる負えない高級感。しかし使い勝手の良い商品でネーミングの通り大事な瞬間をあなたのチャンスに変えてくれます。香りは爽やかで軽めだがしっかりと香りがするフローラルフルーティーです。休日のお出かけ前に使用すればその日のテンションをめちゃめちゃあげてくれます。実際、僕自身銀座で恋人に香水をプレゼントしようと思い多くのブランドショップをはしごしましたが、やっぱりこの香りがいいとCHANELに戻って買いました。ヘアミストもあるのでぜひ検討してみて下さい。

香水↓

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ヘアミスト↓

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JO MALON

ジョーマローンのウッドセージ&シーソルトコロンを紹介します。こちらは英国(イギリス)ロンドン生まれの香水でヨーロッパの綺麗な地中海をイメージさせるようなシーソルトと深い森林の中のハーブが組み合わさったかなり爽やかな香りが特徴的です。英国生まれなので品がいい感じがしますが、堅すぎずセクシーな色気も感じるので男性には一目置かれる存在となるでしょう。

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まとめ

今回は男性、女性それぞれ2つの香水を紹介しましたが、気になる香水はありましたか?冒頭でもお話しましたが女性は本能で匂いによって強い遺伝子を探します。また男性は落ち着く香りを求めます。ただ、初デートなどは相手の好みの香水が分からないので万人受けする香水をつけていきましょう。また、自分の好きな香りを付けると気分の良い一日を過ごす事が出来ると思います。なので男性女性ともに匂いには気を遣う意識が大切です。

 

 

 

 

 

 

【2021年最新版】最低限やっておきたいヘアケア

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髪は綺麗な方がいい。必要最低限なヘアケア。 

 

 

私は、本職の方が忙しく日にも寄りますが帰宅すれば既に20時…。

夕食の準備をして、シャワーを浴びて就寝。

そんな日が数多くあります。

 

ただ、「自分の人生を豊かで生きてて良かったと思えるようにしたい。

なので、昨日の自分より今日の自分が成長できるように頑張っています。

 

忙しい中でも、最低限これだけやっていれば髪を綺麗に保てる方法を模索したので紹介します。

 

 

昨年から髪のケアについて何に気を遣えばいいのか興味を持ち調べていました。

 

調べようと思ったきっかけは、人と接する職業なので身だしなみには気を付けよう。

でも時間が無いし最低限のお金で済ませたい。

という気持ちからでした。

 

 

お風呂は半身浴で汗をかく。

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週に2回、シャワーだけでは無く浴槽にぬるま湯を張って半身浴に入るようにしました。

半身浴の注意点はとても簡単。

 

・お湯は、38°

・おへそより上くらいまで浸かる

・時間は30分

 

これだけです。半身浴は体に負担が少なく体の健康・美容どちらにも良いとされています。

髪を直接変えるものでは無いですが、新陳代謝が良くなることで髪にもツヤがでました。

 

ケミカルダメージ対策は絶対必要。

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ケミカルダメージは、「カラー」「パーマ」「ブリーチ」などの薬剤で髪に与えるダメージです。

 

シャワーを上がった後にするトリートメント。ヘアオイルとも言います。

 

ヘアオイルの役目はいくつかありますが

 

・保湿

・傷の補修

・リラックス効果

 

この3つが主です。

 

私は使用しているのはナプラのN.シアオイル。

 

大手美容ブランド【N.】が販売するシアオイルは上記で示した3つの役割を完全に再現してくれています。

【N.】自然由来の成分を使用しているので、地肌に優しく荒れを気にせず使用できます。

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食生活の見直し

食生活は、面白いほど体に結果として出てきます。

健康的な髪のためには、1日3食、栄養をバランスよく、多くの食品を食べることが大切です。また、栄養素を多く摂取することで、髪の毛の根元にある毛母細胞が活性化するという効果があります。

特に意識して摂取した方がよいのは「海藻類」「タンパク質を多く含む食品」です。

 

・海藻類には、ヨウ素やビタミンなどの栄養素が含まれています。髪を作るのにこれらの物質が必要不可欠なのです。

 

・タンパク質は、大豆や肉、卵などに多く含まれています。どれも一般的に食卓に並ぶものだと思います。しかし、必要なタンパク質を摂取できている人は少ないです。補助としてプロテインは必須です。

モテたい人は知っておくべき4つのポイント(肌を綺麗にするには) - 美容のはてな (hatenadiary.jp)

こちらのブログでも紹介しましたがプロテインは美容を考える上で必須です。

男性なら動物性タンパク質

動物性タンパク質の良いところは、「必須アミノ酸」を含んでいるところです。 アミノ酸はタンパク質を合成するのに必要ですが、アミノ酸自体は他の栄養素から自力で生成できるのに対し、必須アミノ酸と呼ばれる9種類だけは自分の力では作れません。 そんな時に動物性タンパク質は、手軽に必須アミノ酸を摂取できるのです。

 

女性なら植物性タンパク質

動物性タンパク質に比べると余分なカロリーを抑えてタンパク質を摂取できるのです。しかし植物性タンパク質は体内での利用率は70~90%程度と動物性タンパク質に比べて体内での吸収率が低いことも特徴のひとつです。

 

 

まとめ

結果、日常生活の中でも少しづつ変えていくことができる事が多くあります。

統計的に、髪の香りや髪質フェチの方は思いのほかいます。

今回紹介した3つの事を諦めずコツコツと行えば一か月程で少なからず効果がでると思います。

・美容のはてな・ 手軽に簡単に肌を綺麗にする

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 人生で一度は異性にモテたいなんて思ったことがあるのではないでしょうか?

 

 でも、どうやったらいいの?何から始めたらいいか分からない…なんて人は数多くいると思います。そんな人の為に今回は肌を綺麗にする基本的なポイントをまとめました!ポイントは大きく4つあります。

 

 

肌を綺麗に保つ

 肌を綺麗に保つというのは、顔の肌だけではありません。体中の肌を綺麗に保つのがベストなんです。

 「分かってるよ!でもどうしたらいいか分からないんだよ!」

って思いますよね

 

 意識することは「清潔に保つ」「保湿する」「老廃物を出す」「栄養を摂取する

この4つになります。

 

 「清潔に保つ

 これは、洗顔や体を洗うことで保てますよね。気を付けることは次の通りです。

  1. 肌を傷つけない(肌は意外と脆いので手で擦るだけでも傷つけてしまいます)
  2. 自分に合った洗顔料やボディーソープを使う(高価だから良いというものでもありません)
  3. お湯の温度は36℃~38℃で使用する

 

1. 肌を傷つけないようにするには手で直接擦らず、よく泡立てて泡を乗せていくようにしましょう。しっかり洗わなきゃという気持は分かりますが返って逆効果です。

 また、洗い流すときも同じくぬるま湯でバシャバシャと洗い流して決して擦ったりシャワーの水圧で顔を洗い流したりしないよう気を付けましょう。

 

 

2. 自分に合った洗顔料やボディーソープを使うというのは、最初は分からないと思います。なので低刺激なものから初めて自分にピッタリの商品を探しましょう。

 

おススメの洗顔料はNOV洗顔フォームです。

 僕は、もう8年近く愛用しています(笑)

 この洗顔フォームを使用して1週間程で顔からニキビがなくなり、今でも異性から肌綺麗だよねって褒められます。

 一度、試してみてはどうでしょうか?下記にリンクを張り付けておくのでぜひ試してみて下さい。

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 ボディーソープでのおススメは、ニベアのエンジェルスキンウォッシュです。

 この記事を読んでくださっている方の中にもニベアの匂いが好きって方は多くいると思います。いいですよね、ニベアの匂いって…(笑)しかも、保湿をしっかり行ってくれてお財布にも優しい文句無しの商品だと思っています。

 

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3. お湯の温度は36℃~38℃にするというのは、暑すぎるお湯は肌に刺激が強く冷たい水は毛穴などを閉じてしまうからです。なので、適度な湯で肌を洗ってあげることが必要なのです

 「保湿をする

 肌をなめらかに綺麗に保つには保湿は、とても重要です。人間は年を取るにつれて肌を保湿する力が衰えていきます。なので、若いうちから保湿を継続することはとても大切なのです。カサカサしていると白い粉も吹いてしまって異性に見せれないですよね…

 そして、保湿は洗顔やシャワーを浴びた後はすぐに行いましょう。お湯で洗った後の肌は毛穴が開いているので保湿成分を吸収しやすく、とても効果的です。また化粧水はたっぷりと使いましょう。肌は思っているより化粧水を吸収してくれます。

 ここでもおススメを貼っておきます。

キュレルの低刺激化粧水です。元々肌が弱い人は勿論、敏感肌では無いという人も良く保湿してくれる商品です。自分の肌がどうなのか分からないという方はまずは、試してほしいと思います。

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 ある程度敏感肌でないと分かっていてコスパを良くしたい方にはハトムギ化粧水をおススメします。先程も説明した通り化粧水は多めに使って欲しいのです。ハトムギ化粧水はコスパがいいので一度に多く買ってストックしておくのも大切でしょう。

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老廃物を出す

 これは、できていない方が多いと思いますし大変だと思います。ただ、人間は便や汗で老廃物を外に排出します。その排出が上手くいかないと体のいたる所で問題がおきてしまうのです。なので健康の為にも、肌を綺麗に保つ為にも適度な運動がとても大切です

 「でも、運動は苦手」「ジムに行くお金と時間がない」などなどあると思います。

 そんな方には半身浴をおススメします。半身浴は携帯をいじりながらでも音楽を聞きながらでも構いません。半身浴は38℃~40℃のお湯で30分ほど行いましょう。よく汗をかけると思います。湯舟をはって入浴するのであれば入浴剤は必須です!同じ30分でも疲れの取れ方が違います。

 入浴剤はなんでも構いませんが僕は、同じのでは飽きてしまうので湯めぐりなどの色々な温泉の入浴剤が入ったものを買って楽しむことにしています。

 

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 もしジムにいけるならジムで体を動かして、汗をかき家では湯舟で疲れを癒すのがベストです。

 僕はエニタイムフィットネスさんで体を動かさせてもらっています。仕事柄、出張が多いので湯舟に浸かれる日は少ないですが…(泣)

 下記にエニタイムフィットネスのホームページを貼ったので良ければ無料体験してみてはいかがですか??

    エニタイム フィットネス | ショップ | イオンタウン守谷

 

ファンクショナルトレーニング無料体験キャンペーン|エニタイムフィットネス (anytimefitness.co.jp)

 

栄養を摂取する

 老廃物を排出するのもとても大事ですが、栄養を摂取することはより大切なことです。ただ栄養を摂取するのではなくタイミング摂取効率を考えなければなりません。

そうなると、サプリメントは欠かせない存在となります。あくまで勘違いしないで頂きたいのはサプリメントは栄養補助であってサプリメントを飲んでいるから大丈夫という状況にはならないようにして下さい。朝、昼、晩のご飯で一日に必要な栄養を摂取しようとするとかなり考え込まれた献立とそれを毎日続けて行くことが必要になります。正直不可能に近いです。

 なので、サプリメントによって足りない栄養を補うのです。

 しかし、サプリメントはとても多くの種類があり普段聞かないものが多いので困惑してしまいますし一度に多くの種類のサプリメントを購入しても続けれなければ意味がありません。なので最低限必要なサプリメントとして「マルチビタミン」「プロテインたんぱく質」を摂取した方が良いです。

 マルチビタミン肌の色素沈着をなくし、体の疲れを減らしてくれます。特に風邪ぎみな時などは体調を回復させるのにとても働いてくれます。

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 タンパク質は体のあらゆる機能(内臓や肌など)を形作っており、生きていくのに欠かせない栄養です。プロテインはタンパク質が豊富で気軽に摂取できるのです。筋トレをしている人だけが飲む物・プロテインは危険など思わている方も多いと思いますが、そんな事はありません。最近では、需要が高まっており製品審査も厳しくなっています。ただ、日本のサプリメント業界はまだ海外に全く追いつきません。製品の質も値段も海外の製品の方が上なのが現状です。

 なので、購入するのなら間違いなく輸入した方がいいと思います。ここでは、信頼性が高くコスパが良いプロテインを紹介します。ちなみに僕も6年以上お世話になっています。

※海外のプロテインは甘さが強めです。ここで紹介する味は僕が飲みやすいと思った味を紹介しています。

ダブルリッチチョコレート味

名前ほどの味はせず、ココアのような感じの味がします。

牛乳とシェイクするのがおススメです。 

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バナナクリーム味

これは、バナナ・オレが好きな方は好きだと思います。

美味でした。水とシェイクするのがおススメです。

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クッキー&クリーム味

細かく砕かれたオレオのようなクッキーが入っています。

味もオレオに似せていると思います。水か牛乳でシェイクするのがおススメです。

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まとめ

 今回は4つの基本的な肌を綺麗にする為に必要な事を紹介しました。初めは慣れない事で難しいかもしれませんが継続は力なりです。毎日のルーティンにしてしまえば辛くもありません!頑張っている人間は綺麗になれます。

 変わりたいと思っているなら今が初め時です。

 モテ男、モテ女の一歩を踏み出しましょう。