【2021年】apple watchのメリット・デメリット

・apple watchの購入を迷っている方

・apple watchのメリット・デメリットを知りたい方

・買うならどのシリーズ？

・GPSモデル？cellularモデル？

上記のような疑問や謎に率直に答えていきます。

apple watchを買うメリット

メリットは

・ファションとしてスタイリッシュ

・iPhoneの通知が一目でわかる

・一日のカロリー消費量が分かる

・siriをいつも傍においておける

・電車の改札の通り抜けがらくちん

「ファッションとしてスタイリッシュ」

腕時計といえば、昔からその人のステータスの一つですがapple watchはステータスにとらわれません。ビジネスマンから学生まで多くの人が使用しているので、汎用的ですが全くダサくない、どちらかというと自分の健康管理やスケジュール管理ができている人のように見えます。

また、ベルトやカバーケースも種類が豊富なのでその日のファッションに合わせたカスタマイズが可能です。文字盤も帰れる為、可愛くもカッコよくもできるのは魅力的なポイントです。

ちなみに私は、ベルトを3つ所持していて仕事のようなビジネスシーン・ジムに行くときのワークアウトシーン・完全プライベートのファッションシーンなどに分けて使用しています。

「iPhoneの通知が一目で分かる」

私が良く使用しているアプリでは「LINE」「電話」「Instagram」などがありますが、どれも手首の上でバイブレーションで通知をしてくれるので、気づかない事は無いです。通知内容を確認する時も、腕を上げるだけでいいので今返信が必要な内容なのかを瞬時に判断することができます。

「一日のカロリー消費が分かる」

これが、最も私がありがたみを感じている機能だと思います。

一日のapple watchを使用している間、あなたがどのくらいカロリー消費をしているのかを教えてくれます。目標カロリー消費量は事前に決めることができ、リングを一周すると目標を達成したという印になります。

実際、apple watchを使用してから痩せたという人が跡を絶ちません。これは、コロナ渦の運動不足や健康管理にも良い影響を与えてくれます。

「siriをいつも傍に」

siriは、apple社が開発したアシスタント兼秘書のようなもので、傍にいてこそ役目を最大限役目を果たします。

ジムにいる時や、車の運転中、iPhoneが行方不明になった時など手元のapple watchに声をかけるだけでsiriが起動し困りごとに対応してくれるので便利性が向上します。

「電車を利用する人は改札の通り抜がスマート」

電車を乗る人に限定されますが、改札を抜ける時にiPhoneを取り出す必要がなく、しかもapple watchに何もしなくてもかざすだけで改札を通り抜けることが出来ます。

本当にスマートにカッコよく改札を抜けることができるので、携帯を探してる人や切符を探してる人を見ると便利なものがあるのになぁと優越感に浸れます（笑）

デメリットは？

・高価である

・充電が必要

「高価」

apple製品には、当てはまりますがやっぱり安くて庶民的で誰でも買えるという訳ではありません。安いものでも３万円くらいの予算は見積もっておかないと厳しいでしょう。ただ、私の個人的な意見ですが「apple watch」「air pods」はiPhoneユーザーなら購入して大事に使用すれば損のない買い物だと思います。その値段以上の価値があると思います。なので私は、パートナーにもapple watchをプレゼントしました。自分で買うにはちょっと高いけど迷うっていうものをプレゼントされると嬉しいものですよね。

「充電が必要」

普通の時計と比較してなのですが、apple watchはスマートウォッチなので携帯と同様充電が必要です。その充電時間はモデルと使用する充電器によって違いますが、２時間と見込んでおけばいいでしょう。基本的に私は、満タンまで充電することは少なくシャワーや入浴をしている時のみの充電で使用しています。

まとめ

メリット・デメリットを見ても賛否両論あるとは思いますが、私はいい買い物だと思いますし、健康意識の向上も図れます。まずは、apple watch SEモデルを購入して使用してみてはいかがでしょうか。

【保存版】あなたのブランドの作り方Step２

step１では「コンセプト」についてお話しました。

今回はstep２「ブランドの名前決め」について書いていこうと思います。

ブランドの名前の決め方

ブランドのコンセプトを決めたらそのコンセプトに沿った名前を命名します。しかし、中には、コンセプトでは無く製造・販売するものに携わった名前や全く関係ない命名の仕方、創業者の名前が由来などもあります。

しかし、大きく成長出来ているブランドの名前に共通しているのは覚えやすいということです。

コンセプトがブランド名になった場合

「GU」

コンセプト：自由とトレンド性

命名由来：自由を音のまま英語にすると「ジユウ」→「GU」

「UNIQLO」

コンセプト：あらゆる人が良いカジュアルを着れるようにする

命名由来：「ユニーク・クロージング・ウェアハウス」

　　　　　「独自の・衣類・倉庫」という和訳になります。

作る物で名前を変える場合

「SONY」

コンセプト：「3IN」

• Inviting（招く・誘う・誘惑する）
• Inspiring（刺激・感動・鼓舞する）
• Interweaving（織り込む・組み合わす・織り成す）

命名由来：音「SONIC」のラテン語「SONUS」から小さいや坊やという意味の

　　　　　「SONNY」を連想し「SONY」

「Microsoft」

コンセプト：地球上の全ての人、組織がより多くを達成する力を与える

命名由来：マイクロコンピューター用のソフトを制作していたから

全く関係ない場合

「ZARA」

コンセプト：欲しいを形にする

命名由来：創業者が映画「その男ゾルバ」に感銘を受けたから。

ブランド名を考える時に気をつける事まとめ

・分かりやすい

・覚えやすい

・気持ちが入ったもの

を念頭において考えてみるといいでしょう。

step3は、ロゴの作り方をテーマにお伝えします。

購読ありがとうございます。

 

【保存版】あなたのブランドの作り方Step１

「ブランドを作ってみたいけど何からはじめればいいのかな」

「副業でアパレルをやりたいけど難しい？」

「趣味の一環でブランドを立ち上げたいけどどのくらいお金かかる？」

など疑問や悩みが多くあると思います。

私もそうでした。

今回は、ブランドを立ち上げたいと思っている方向けにまず、何をすればいいのかをステップごとに教えていこうと思います。

Step１　コンセプトを考えよう

コンセプトとは、そのブランドが出す特色や特徴、理念のようなものです。

メジャーな企業のコンセプト

大手ブランド「Louis Vuitton」は

【旅】をコンセプトに丈夫なトランクケースや鞄を今も作成しています。

家電メーカー「dyson」は　

【変わらない吸引力】をコンセプトにしています。

「CHANEL」は

【女性服の解放】

【古い価値観にとらわれない自由で自立した女性像】です。

このように世の中には多くのブランドやメーカーがあり、それぞれにコンセプトがあります。

コンセプトはブランドの根っこです。まずは、コンセプトを決めなければブランドを立ち上げる事は出来ません。

コンセプトの決め方

コンセプトは、自分がどんなブランドを作りたいかで変わります。

しかし、多くの方は自分がどんなブランドを作りたいのかを明確にできません。

それは、なぜでしょう？

その理由は、ブランドを立ち上げる事を目標に据えているからです。

ブランドを立ち上げることは目標ではなく過程です。

目標とするのは、誰かを笑顔に変えること。誰かの役に立つことです。

自分が今まで生きてきた人生を紙に書き出してみて下さい。

その中には、多くのヒントが眠っています。

あなたが困った経験。されて嬉しかった経験。辛かった時の経験。

それがコンセプトに変貌するのです。

仕事の合間や授業の合間など、時間を作って書き出してみるといいでしょう。

アイデアは思いついたらすぐ記録

また、アイデアは「ふと」生まれる物です。

私の場合、車の運転中に音楽もラジオもつけず運転していると「ふと」思いつきます。

しかし、ふと思いついたアイデアはすぐに忘れてしまうものです。

せっかく、いいアイデアを思い付いたのに忘れてしまっては勿体ない。

だからといって、運転中に携帯をいじったり紙にメモしたりする余裕はない。

ということもあって”apple watch”で”siri”を呼び出しボイスメモを残すようにしています。

”apple watch"とても便利で今回、私のパートナーにもプレゼントしました。

また、”apple watch"のメリット・デメリット・購入するならどのシリーズが良いかを解説していきたいと思います。

まとめ

【STEP１】はコンセプトを決めることでした。

何事も最初が肝心といいますが、コンセプトは本当に大事なので焦らずゆっくりと考えてみてください。

次回は【STEP２】ブランドの名前を考えていきましょう。

自己紹介

今回は「自己紹介」を見て頂きありがとうございます。

私の簡単な自己紹介をしたいと思います。

私は、22歳独身の社会人です。

趣味は、ショッピングやドライブ、美容、読書ですかね。

仕事は、建設業の施工管理いわゆるゼネコンです。

ただ、自分の努力で変化する不動産会社の営業に転職しようか迷い中です。

日課は、２日に一回筋トレや有酸素運動をすること。朝は必ずプロテインを摂取すること。１日一時間は「学習時間」とすることです。

最近、勉強している事は「宅建」でこれから学びたいなと考えているのは、「投資」「英語」「ビジネス」です。

と、こんな感じですかね。

この記事で私が書いていきたいのは、短い人生の中で「考えたこと」「感じたこと」「悩んだこと」「頑張ったこと」などです。そんな記事を読んで共感して貰ったり意見を貰ったりできたら嬉しいです。

これからも更新していこうと思っていますので宜しくお願い致します。

【韓国コスメ】日本初上陸（YURICO5）はどうなのか？

日本初上陸したマスクパック「YURICO5」。気になっている方や購入しようか検討している方も多くいらっしゃると思います。

なので、この記事では、「YURICO5」の紹介と使用してみての感想をまとめました。

目次

YURICO5はどう？

とても良い商品だと思います。市販で売られているフェイスパックよりかなりしっとりとしていて保湿されている感じが伝わってきます。香りも種類によって様々ですが、嫌な香りがする商品は一つもありませんでした。開封してパックを取り出したあと余った液は首や手腕になじませてしっかり最後まで使いきれるので無駄が無くて嬉しいです。

中でも「GOLD」は全種類の中でも人気があります。花の香りに近い感じがあるので甘すぎないさっぱりさがあって、香りがきつくないので落ち着いた気分になれます。

YURICO5って？

YURICO5は最近流行中の韓国のフェイスパックです。種類は全部で8種類あり、それぞれが香り・成分・特徴共に違くなってます。なので、自分の肌の状態や好きな香りを選んで使用することが出来ます。

種類全8種

YURICO5には、韓国コスメで良く使用されるCICA（シカ）が使用されており、コロナ禍でマスク生活でニキビや肌荒れに悩まされる人が増え続ける中、肌トラブルの鎮静や修復に効果があると注目されています。

使い方は至って簡単、袋から取り出してマスクを広げて顔に貼るだけです。値段は一枚250円ほどです。

YURICO5

CICAって？

CICAとは、ハーブの一種であるツボクサの学名「センテラ・アジアチカ」にちなんで命名されたと言われています。ツボクサは皮膚の修復作用があることで知られ、古くから傷や火傷などの治療に使われてきました。そのツボクサエキスを配合した美容商品をCICAというのです。

CICAは、美容感度の高い韓国で「再生肌エキス」と注目を浴び日本でも、そのブームに火が付いたのです。

まとめ

今回の韓国コスメYURICO5のレビューの結果

• 市販で売られているフェイスマスクよりしっとりしていて良く顔に張りついてくれる
• 香りが柔らかく優しいので忙しくて疲れた夜に自分へのリラックスプレゼントとしても嬉しい
• 使用後の肌感がプルプルで若返ったような感じがする

値段は少々高いですが、頑張った自分へのご褒美やプレゼントにはちょうどいい商品だと思います。

【コストコで人気】レッドシールプロポリスの歯磨き粉を使用してみた！

コストコで人気の「レッドシールプロポリス」という歯磨き粉をご存知でしょうか？

レッドシールプロポリス

この歯磨き粉は「レッドシール」というニュージーランドのオークランドにある自然健康製品を制作している会社で作られた商品です。レッドシールは自然が豊かで綺麗なニュージーランドの特色を生かし、自然素材のハーブティーや栄養剤、歯磨き粉や石鹸といった日用品を作っています。

今回はそのレッドシールが作ったプロポリスの歯磨き粉の紹介です。

目次

プロポリスの成分は？

プロポリスとはミツバチが植物から集めた花粉や樹脂に唾液を混ぜて作った成分で、雑菌や病原菌の外からの侵入や内部で増殖することを防ぐ元となるフラボノイドという成分が多く含まれています。つまり、フラボノイドという成分の効果で口内を外側からも内側からもガードしてくれるということですね。

プロポリス歯磨き粉の特徴（メリット）

・ニュージーランドの良質な自然にこだわって作られている

「レッドシール」では、自然由来の歯磨き粉を作っていますが、その自然もこだわりのある良質な自然のみを使用しているので、気象条件や樹木、蜂の種類まで厳選されたプロポリスを作る事ができ他社には無い商品が完成しているので信頼性が高いです。

・口内を健康的にキープする

プロポリスに含まれる豊富なオーガニック成分とミネラル成分が口内を清浄に保つ。文頭でも記述しましたが、フラボノイドも内外の雑菌をガードするので口内が綺麗で健康的な状態が続きます。なので歯茎の腫れや口内炎の改善にもなります。

・口臭を爽やかな吐息に

フラボノイドの効果で匂いの元となる雑菌を内外から予防し、悪臭源を元から取り除いてくれます。

・コスパが良い

量が多いのに安いです。歯磨き粉は腐るよなものでも無いのでストックしておくといいですよ。

プロポリス歯磨き粉のデメリット

・歯磨き粉の味がマイルドな甘めで、ミント感が強い歯磨き粉や辛い歯磨き粉が好きな方は向いていない

味ははちみつの成分も入っているからなのか、マイルドな甘さがあります。とは言っても子供用歯磨き粉のような甘さは無く、自然でほのかな甘さという感じです。初めて使用した時は、不思議な味だと思いましたがすぐに慣れてしまいました。

・歯磨き粉が垂直に立たせて置くことができない

日本の市販で売られているチューブ型歯磨き粉は、キャップ側を下にして垂直に立たせて置くことが出来ますが、プロポリスはそれが出来ないので横に寝かせています。工夫次第では対策は出来そうですが、意外と不便だなと思います。

まとめ

総合的にまとめると、ミントの辛い感じが無くても良いという方や辛いミントが苦手という方にはぜひ一度購入してみて頂きたい歯磨き粉です。ミント感は無くても水ですすいだ後は口内が爽やかになります。値段も高くなく、口内を自然の力で優しくケアしてくれるとても良い商品だと思います。

まずは、試しにサイズの小さいプロポリスを購入して試してみてはいかがですか？

ホワイトニングには特化していない為、歯を白くしたい方はホワイトニング効果のある歯磨き粉とこのプロポリスの歯磨き粉の二刀流が最強なのではないでしょうか。

ホワイトニングに特化した歯磨き粉も他記事で紹介するのでぜひ見てみて下さい。

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今流行りの完全栄養食

目次

「完全栄養食」という言葉を聞いたことはありますか？

完全栄養食とは、見た目やおいしさはそのままに、カロリーや塩分、糖質、脂質、たんぱく質などが、コントロールされ、日本人の食事摂取基準で設定された必要な33種類の栄養素をバランスよく全て摂取できる食事です。

33種とは

• たんぱく質
• 脂質
• 飽和脂肪酸
• n-3系脂肪酸
• n-6系脂肪酸
• 炭水化物
• 食物繊維
• ビタミンA
• ビタミンD
• ビタミンE
• ビタミンK
• ビタミンB₁
• ビタミンB₂
• ナイアシン
• ビタミンB₆
• ビタミンB₁₂
• 葉酸
• パントテン酸
• ビオチン
• ビタミンC
• ナトリウム
• カリウム
• カルシウム
• マグネシウム
• リン
• 鉄
• 亜鉛
• 銅
• マンガン
• ヨウ素
• セレン
•  
• クロム
• モリブデン

このように身近には感じない栄養素も多く含まれた食品を「完全栄養食」と言います。

完全栄養食のメリット

完全栄養食は人間が健康的に生きていく上で必要な３３種類の栄養素が入っている食品なので、簡単に健康的な栄養素を摂取することができます。つまり、献立を考えて栄養を摂れない人、どんな栄養が必要なのか分からない人、忙しくて自炊をできない人などにとってはとても良いパートナーになってくれます。

また、毎月家に届くのでわざわざ購入しに行く必要がなく、賞味期限も長いので完全栄養食の管理はとても簡単です。

僕が「ベースフード」という完全栄養食を始めた理由は、「コンビニより安い」「健康的」「腐りにくいので食べたい時に食べれる」「体つくりに必要な栄養を自炊で賄えない」ことが理由です。ベースフードを初めて１年になりますが最近ではクッキーやパスタも出てバリエーションが増えているのでこれからも期待しています。

ベースフードのメリット

1. 糖質が低い（ロールパンと比較して３０％オフ）
2. １食のタンパク質が２７ｇ以上
3. ２６種類のビタミンやミネラルが含まれる
4. 主食をベースフードに置き換えるだけ
5. 外食やコンビニより安価
6. 調理の手間が無い
7. 医学専門家も推奨している

完全栄養食のデメリット

自炊が出来て栄養の知識が豊富で時間に余裕のある方はより安く食材を買ってきて毎日自炊した方が、メリットが多いので購入する必要は無いと思います。また、味に関してはやはり脂質が多く味の濃い食品が多い方からしてみると、味が薄くパサパサと感じてしまうと思います。しかし、値段と摂取できる栄養素と糖質を抑えられるということを考慮すると気にはなりませんし工夫次第でおいしくいただけます。

ベースフードのデメリット

1. 知識や時間がある方には不要
2. 味や触感は普通の食品には劣る
3. 健康や美容に関心の無い方も不要

まとめ

健康的な生活や綺麗になりたいと思っている方には「完全栄養食」をとてもおススメします。普通の食品に比べると、味や触感は劣りますが工夫次第でカバーできます。なので、試す価値は十分にあります。ベースフードは定期便ですが回数の縛りはなく、１回目で無理であればやめることも可能です。また、ベースフードは定期で注文しているとおまけで多く入っていたり、ベースパスタのソースは入っていたりなど嬉しいサービスが多いです。初回は、２０％キャンペーンを実施しています。現在はコロナの影響で外出もなかなか難しい環境で健康管理を見つめなおすいい時でもあります。ぜひ、運動だけではなく食事の面でも健康的でコスパの良いベースフードを試してはどうでしょうか？

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